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孕媽秋季洗頭有講究

發文日期:2016年07月23日文章作者:lxb編輯:lxb瀏覽量:

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   洗頭對平常人來說是件再普通不過的事情了,但對于大腹便便的孕婦來說,就沒那么簡單了。尤其是秋季,孕媽們洗頭的時機、頻率、姿勢和注意事項就更有講究了,趕緊跟著小編把這些姿勢學起來吧!

 

  一、孕媽秋季洗頭時機:早晚均不宜

  對于職場孕媽來講,由于白天工作繁忙,大都只能在早晨出門前或晚上洗頭,但這可能會對孕媽的健康造成威脅。

  早晨出門前洗頭,尤其在秋風蕭瑟的早晨,頭發沒有擦干,頭部的毛孔開放著,很容易遭受風寒,患上感冒頭痛。若經常如此,還可能導致關節的疼痛,甚至肌肉的麻痹。

  晚上頭發未干就入睡,會導致濕氣滯留于頭皮,出現頭痛發麻或者感冒的狀況,而孕婦一旦感冒就很麻煩了,因為懷孕期間是不能吃感冒藥的。

  二、孕媽秋季洗頭頻率:2-3次為宜

  那許多孕媽又不禁會問了,秋季一個星期洗幾次頭發比較好?有些醫生表示:秋季后頭發不可洗得太勤,一般每周洗頭2~3次就足夠了。

  其實并沒有什么很科學的論斷來論證一周洗幾次的問題。但秋季洗

  三、孕媽秋季洗頭姿勢:4招討巧Get!

  一般孕媽媽留短發的比較好洗,如果留有長發,那洗頭發就要費些精力了。如果彎腰太久,不但會腰酸,肚子也會不舒服,還有可能因而造成子宮收縮。

  1、前傾式

  雨*若:自己通過調節洗水盆與自己的高度,坐在盆前洗就好了。

  對于大多數的孕媽來說,肚子不大時洗頭應該盡量坐著洗,可坐在高度剛好即可以讓膝蓋彎成90°的椅子上,兩腳自然張開,沖水時頭及上身前傾約45°,兩手肘可支撐在洗臉臺、澡盆邊或大腿上。

  2、站立式

  *春霞:我每次都是洗澡的時候,一起洗了。跟以前沒懷娃娃的時候是一樣的,沒什么特別的。

  如果習慣站著淋浴時洗頭,孕媽媽務必使用防滑墊、扶手,以防重心不穩而跌倒。個別孕媽貪浴室里溫暖,洗著洗著就忘了時間。一定要注意時間不易太長,注意保持浴室空氣流通,避免因缺氧而頭暈跌倒。

  3、平躺式

  ~ke*ly:前期還好,到了7個月以后胎兒長得快,行動越來越不方便,可以選擇去美容院洗或是在家躺在沙發上,頭墊高讓老公幫忙洗。

  到了孕中晚期,彎腰洗頭對大肚孕媽來說真是十分困難,孕媽最好躺著洗頭,就像在理發店洗頭一樣,不妨請準爸爸來幫忙。

  以上就是孕媽們洗頭的討巧姿勢啦,為了更好地?;ぷ約?,孕媽們在洗頭的時候,盡量根據自己身體的變化,采取最舒服的姿勢。

  另外不太建議孕媽們到理發店去洗,一來洗發水的質量參差不齊;二來充斥著各種染發劑的味道;三來理發店的吹風機的功率一般都比家用的大,輻射也會大一些;四來空氣里總漂浮著細小的毛發,地板比較滑也經?;嵊行┧?。如果孕媽們有條件還是在家里洗頭會更安全和放心一些。

  頭過勤會對頭發的保養不利,因為皮脂除了潤發作用,它的脂酸還有抑菌作用。洗頭過勤會失去很多皮脂,刺激頭皮,產生皮屑,加快頭發的脫落和枯黃。如果不幸淋到雨了,強烈建議洗頭。

 

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